Het Lemon Pit Exclusive Programma

Een ijzersterk fundament door een reset van lichaam en geest

Loop je psychisch en/of lichamelijk helemaal vast?

Via psychosynthese therapie, fysieke behandelingen bij chronische pijn/blessures, trainingen op het gebied van ademhaling, directe stressreductie, herstel hormoonhuishouding, slaap en voeding, werken we op maat samen aan een complete reset. Door lichaam én geest te behandelen zorgen we voor een ijzersterk fundament, zodat je de regie over je leven kunt terugpakken en je je weer energiek en levenslustig voelt.

Plan vrijblijvend een inzichtgesprek …zodat je je deze maand al beter voelt.

Je zit totaal niet lekker in je vel.

Ooit had je volop energie voor die goede baan, je mooie gezin en je leuke leven.

Nu ben je al uitgeput voordat de dag begonnen is.

Je voelt je constant somber, futloos, opgejaagd.

En je krijgt steeds meer lichamelijke klachten.

Een zere nek, rug of schouder. Continue koppijn. Terugkomende blessures.

Werken lukt niet of nauwelijks meer.

Laat staan dat je energie over hebt voor sporten of vrienden.

Je relatie ligt op apegapen. En seks? Je moet er niet aan denken!

Je hebt geen idee wat je overkomt.

En je hebt ook geen idee wat je eraan kunt doen.

Je wil alleen maar slapen.

Je wil zó graag de regie terug.

Over je lijf, je gedachten, je leven.

Je wil je energie terug.

Gelukkig zijn.

Fit en levenslustig je bed uitkomen.

Weer kunnen vertrouwen op je lijf.

Weg met dat moedeloze, ellendige gevoel. Je wil weer genieten.

Van je gezin, van je werk, van het leven.

Ik wil direct beginnen

Wat jij nodig hebt is een psychische en lichamelijke reset

Misschien heb je al eens met een coach gepraat. Of met de huisarts.

En misschien heb je met die rottige blessure al bij de fysiotherapeut gelopen.

Misschien hielp het eventjes. Of helemaal niet.

Dat komt omdat er maar naar één stukje van de puzzel wordt gekeken.

Maar je lichaam en geest zijn 100 procent verbonden.

Voor blijvend resultaat moet je je klachten op alle fronten tegelijk aanpakken.

Een voorbeeld: vrijwel iedereen die psychische klachten ervaart, blijkt een verstoorde hormoonhuishouding te hebben.

En andersom: bij heel veel mensen die lichamelijke klachten hebben, blijken de darmen niet optimaal te functioneren.

Vaak heb je dit zelf niet in de gaten. Maar als je snapt hoe je mentaal en fysiek in elkaar steekt, en aangeboden krijgt wat je lijf en je geest echt nodig hebben, dan haal jij binnen no time weer het beste uit je leven. Thuis en op je werk.

Daar geloven wij vurig in. En daarom ontwikkelden we het LEMON PIT EXCLUSIVE programma. Daarin geven we je lichaam én je geest een reset. En bouwen we samen aan een sterk fundament voor een fit en energiek leven. Nu en in de toekomst.

Ja, ik wil weer fit en energiek zijn

Dit levert het LPE programma jou op:

  • Complete reset van lichaam en geest
  • Blijvend van je burn-out of depressie af
  • IJzersterk fundament voor een leven vol energie en levenslust
  • Alle kennis en tools om voortaan jezelf te kunnen resetten
  • Exact inzicht in de behoeftes van jouw lijf en geest d.m.v. een wetenschappelijke bloedtest
  • Concrete handvatten specifiek voor jouw situatie
  • Niet meer gebukt gaan onder je verleden
  • Loslaten van belemmerende patronen en trauma’s
  • Ontspanning in je lijf, rust in je hoofd
  • Lichter leven, zonder somberheid en angst
  • Betere relaties
  • Werken met (meer) plezier en energie

Dat wil ik, tell me more

Dit is waarom Lemon Pit Exclusive zo goed werkt:

Het LPE programma is méér dan therapie of coaching, waarbij er alleen naar je psychische klachten wordt gekeken.

En het is méér dan een behandeling voor een blessure of lichamelijke klachten.

Het is een totaalaanpak van geest, hart en lichaam.

Geen aparte sessies bij een therapeut, voedingscoach, hormooncoach, fysiotherapeut, ademcoach en personal trainer. Maar alles in één programma, volledig met elkaar verweven. En 100 procent op maat. Door de spanning op je centrale zenuwstelsel te meten en een wetenschappelijke bloedtest te doen, weten we exact wat jouw lichaam en geest nodig hebben. En daar gaan we vervolgens mee aan de slag.

Ons exclusieve 1-op-1 programma duurt 4 maanden. In deze periode werken we op alle fronten aan jouw klachten. Je krijgt alle kennis en tools voor een blijvende verandering in je leven.

Even voorstellen

Dit krijg je in het LPE programma

Is dit programma geschikt voor mij?

Lemon Pit Exclusive, dat zijn wij: beweging- en voedingsexpert Robin de Rijke en psychosynthese-therapeut en medisch professional Rowena Wijnands. Rowena weet na 22 jaar werken op de operatiekamer en vele medische opleidingen precies wat ziekten met je lichaam doen. En Robin weet, na 12 jaar lang op hoog niveau gesport te hebben, als geen ander dat een blessure nooit op zichzelf staat, en dat alleen een totaalbehandeling tot een blijvende verandering leidt.

Door onze krachten te bundelen, begeleiden we mensen met psychische en lichamelijke klachten naar een leven waar ze zélf weer de regie over hebben.

Onze missie? Onszelf overbodig maken.

Na het doorlopen van ons burn-out programma kun jij de rest van je leven elke tegenslag aan. We bieden je naast de therapiesessies en behandelingen zoveel kennis, dat je ons daarna niet meer nodig hebt. (Maar natuurlijk mag je ons altijd bellen als je daar behoefte aan hebt. We zijn en blijven jouw vangnet.)

Neem contact op om te bespreken hoe we jou kunnen helpen

Het LPE programma is een exclusieve mix van doelgerichte training, hoogwaardige consulten, fysieke behandelingen, voedingsadvies op basis van je bloedwaarden en hormoonhuishouding, diepgaande coaching en psychotherapie in verschillende vormen.

Hoe die mix er precies uitziet, hangt af van jouw klachten en situatie. In 1-op-1 sessies krijg je 4 maanden lang precies aangeboden wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben. Een greep uit ons programma vind je hier:

  • Uitgebreide intake
  • Uitgebreide nulmeting, incl. bloedwaardetest, hormoonmeting, bloedtest, stresstest
  • Hoogwaardige live consulten één op één
  • Wekelijkse sessies online
  • Mylogenics™ behandelingen voor zwakke schakels in je spier- en zenuwstelsel
  • High level consulten op het gebied van training en voeding
  • Blessurebehandelingen
  • Diepgaande psychosynthese-therapie: een complete benadering met meerdere therapievormen, waaronder systeemtherapie, hypnose, NLP en Voice Dialogue.
  • Verwerking van trauma, angsten, fobieën, rouw
  • Diepgaande coachingsessies
  • Ademhalingstechnieken
  • Begeleiding na integratie (waar nodig)
  • Actief contact met je bedrijfsarts of medische behandelaar (indien gewenst)
  • Doorverwijzing naar specialisten indien nodig
  • 100% privacy met 1-op-1 begeleiding
  • Boekenpakket, trainingsmiddelen en voedingssupplementen (altijd op grond van voorafgaande metingen)
  • Snelle plaatsing

Benieuwd hoe het LPE programma er voor jou uit zou zien?

Plan een gratis inzichtgesprek om jouw situatie te bespreken.

Ja, ik ben benieuwd!

Dit programma is geschikt voor je als je vastloopt met psychische en/of lichamelijke klachten, en daar voorgoed vanaf wil. We begeleidden al honderden mensen met complexe klachten, zoals:

  • burn-out
  • depressie
  • lichamelijke vermoeidheid
  • mentale vermoeidheid, ‘alles is te veel’
  • (chronische) pijn
  • (chronische) stress
  • seksuele problemen
  • relatieproblemen
  • hersenletsel
  • tinnitus
  • problemen na scheiding
  • rouw en trauma
  • ervaren van leegte/zingevingsvragen
  • PTSS

Je ziet het: het zijn hele uiteenlopende klachten. Daarom is het programma ook volledig op maat. Zo krijg je concrete handvatten, adviezen, therapie en coaching die op dat moment precies bij jouw situatie passen.

Dit programma is voor jou, als je wil investeren in een blijvende verandering en bereid bent daar volledig voor te gaan.

Benieuwd hoe we jou kunnen begeleiden naar een leven waarin je weer bruist van de energie?

Plan een vrijblijvend inzichtgesprek

Deze vragen krijgen we vaak:

Het Lemon Pit Exclusive programma duurt 4 maanden waarbij je direct start en je deze maand al gelijk beter gaat voelen. De exclusieve consultancy uren heb je live en één op één op onze locatie. Thuis word je ondersteund met praktische en direct effectieve en makkelijk toepasbare online trainingen. We willen dat je een duurzame verandering doormaakt, zodat je ons na die 4 maanden niet meer nodig hebt. Jij alles hebt aangepakt wat nodig is met de kennis en plezier om dit voort te zetten. Zodat je de rest van je leven weet, hoe jij zelf de regie over je leven houdt. Wat er ook gebeurt.

Dat betekent overigens niet dat je pas na 4 maanden weer lekker in je vel zit. Je voelt direct in de eerste maand belangrijke veranderingen, dat beloven we.

Je kunt altijd snel bij ons terecht. Dat vinden we heel belangrijk. Veel van onze cliënten hebben al van alles geprobeerd voor ze bij ons komen. Ze zijn al bij de huisarts, bedrijfsarts, coach, psycholoog, fysiotherapeut of een andere medisch specialist geweest. Ze zijn uitgeput, en willen hun leven weer op de rit. Hoe eerder hoe beter. Wil jij snel starten, plan dan nu direct een inzichtgesprek met ons in. Geheel vrijblijvend. Is het programma geschikt voor jou, dan kun je daarna binnen 2 weken starten.

Onze cliënten kampen allemaal met complexe klachten, die er samen toe leiden dat ze niet meer goed kunnen functioneren. Bij zulke complexe klachten kijken we altijd naar het geheel. Je lichaam en geest zijn namelijk volledig met elkaar verbonden. Zo heeft vrijwel iedereen die psychische klachten ervaart, last van een verstoorde hormoonhuishouding. En bij veel mensen met lichamelijke klachten, blijken hun darmen niet goed te functioneren. Zere nek? Dat kan zomaar veroorzaakt worden door een verstoorde werking van je lever.

Als je slechts één aspect aanpakt, zal het resultaat niet blijvend zijn. Daarom pakken we je klachten op alle fronten tegelijk aan. We bestrijden niet de symptomen, maar pakken de bron van je klachten aan.

Wij houden niet van half werk, en we weten uit jarenlange ervaring dat lichaam en geest nauw verbonden zijn. Veel lichamelijke klachten hebben een psychische oorzaak. En veel mentale klachten blijken het gevolg van een verstoorde werking van de darmen. Bij ons leer je waar je klachten vandaan komen èn hoe je ervanaf komt.

Vanwege de verregaande invloed op je hele systeem heeft je hormoonhuishouding onze speciale aandacht: via een uiterst precies instrument meten we op 12 punten je huidplooien. Zo maken we een blauwdruk van je hormonale profiel. Op basis daarvan sluiten we onzinnige behandeling uit en begeleiden we je direct en in detail met waar jij wel baat bij hebt.

Je hebt iedere week een live of online sessie. Die duren soms een uur, soms 70 minuten, soms zelfs anderhalf uur. We kijken daarbij altijd goed naar wat jij nodig hebt op dat moment.

Daarnaast heb je altijd toegang tot online trainingen, ademhalingstechnieken en diverse oefeningen. Na iedere sessie krijg je opdrachten en oefeningen mee, die je op je gemak thuis of online kunt uitvoeren en waarop je persoonlijke feedback krijgt. Gemiddeld ben je zo’n anderhalf uur per week kwijt aan ons programma.

De therapie die je krijgt is psychosynthese: een complete en diepgaande benadering met meerdere therapievormen. Dit maakt het anders dan bij de psycholoog die maar één vorm aanbiedt. Ook is het anders dan bij een coach omdat wij veel meer de diepte in gaan. Op deze pagina vind je meer informatie over psychosynthese. Onze therapeut Rowena Wijnands heeft naast een 5-jarige opleiding Psychosynthese nog allerlei specifieke bijscholingstrajecten succesvol afgerond.

Welke therapievormen jij precies krijgt, bepalen we na de uitgebreide intake. De een heeft baat bij familieopstellingen en hypnosetherapie, de ander bij Transactionele Analyse en NLP. Een derde heeft gestalttherapie nodig, terwijl een vierde sneller herstelt door cognitieve therapie en Voice Dialogue. Allemaal ingewikkelde termen, maar daar hoef jij je niet druk over te maken. Jij krijgt precies wat je op dat moment nodig hebt. En het levert je concrete handvatten op die je direct kunt toepassen.

Door verschillende therapievormen in te zetten, ontdek je wie je werkelijk bent, wat je belemmert en waartoe je in staat bent. Dat geeft je rust en levenslust, en zorgt dat je de juiste keuzes kunt maken in je persoonlijke en je zakelijke leven. Nu en in de toekomst.

Echt leren bewegen of lichamelijk herstellen doe je niet met een theorieboek of met een opgeblazen krachtpatser. Wél met een deskundige die je niet alleen behandelt, maar ook zijn kennis met je deelt. Alle puzzelstukjes verbindt betreft jou klachten zodat voor eens en altijd duidelijk is waarom je deze klachten hebt (oorzaak/oorzaken). Samen met jou de trainingen tot in de puntjes doorneemt, je bijstuurt of opvangt als dat nodig is. Daarom spreken we niet over sessies, maar hoogwaardige consulten.

Wetenschappelijk onderbouwd voedings- en bewegingsadvies krijgt, waarbij je zelf leert herkennen wat ‘bullshit’ is op voedingsgebied en wat wel onderbouwt is vanuit gedegen kennis en wetenschappelijk onderzoek. Hoe je op een gezonde manier beweegt, revalideert na ziektes en blessures, conditie en kracht opbouwt en wat te doen als er sprake is van chronische pijn(en).

Alle kennis die Robin in zijn sportcarrière en tijdens verschillende opleidingen heeft opgedaan en doorleefd, zet hij in het LPE programma in om jouw gezondheid voor de rest van je leven te verbeteren. De consulten bij Robin zijn van een zeer hoog niveau, vandaar dat we in de intake een screening doen of jij geschikt bent voor het burn-out traject. Zo bouwen jullie samen aan een ijzersterk fundament waar je je verdere leven profijt van hebt.

Heb je een blessure of andere lichamelijke bewegingsklachten, dan kost dat je lichaam veel energie. Vaak lopen mensen eindeloos bij behandelaren, die de symptomen (even) bestrijden maar de oorzaak niet aanpakken. De klacht blijft dan steeds terugkomen.

Met een Mylogenics™ behandeling testen we waar zwakke schakels zitten in je spier- en zenuwstelsel. Zo krijgen we een nauwkeurig beeld van het functioneren van je lichaam en de oorzaak van je klacht. We geven je tijdens het testen direct uitleg, zodat je niet alleen voelt waar het niet goed gaat, maar ook begrijpt hoe je blessure is ontstaan.

Met deze methode behandelen we de ‘afwijkende’ structuren door specifieke protocollen en bewegingspatronen. Zo versterken we de zwakke schakels direct. Dit is de onmisbare basis van het herstel van je blessure.

Tijdens de behandeling zit of lig je met makkelijk zittende kleding aan op een behandeltafel. Soms kan het even oncomfortabel aanvoelen, bijvoorbeeld als er verklevingen worden losgemaakt. Dit gevoel verdwijnt vrijwel direct zodra die bepaalde beweging stopt. Het is normaal dat je tijdens de behandeling de symptomen ervaart die bij jouw klacht horen. Dat betekent dat het probleem is geïdentificeerd.

Daarna maken we een doelgericht trainingsschema (zo nodig aangevuld met voedingsadvies en supplementen) om je herstel te bevorderen. De kans is erg klein dat de (chronische) blessure terugkomt na het volgen van een Mylogenics™ behandeling (met de evt. voorgeschreven oefeningen). De meest gehoorde kreet van de klanten na de 1e behandeling is: ‘Ik voel me heel licht’. Ze ervaren gelijk veel minder pijn en/of kunnen weer een volledige beweging maken na bijvoorbeeld jarenlange rugpijnen.

Mylogenics™ behandelingen zijn erg waardevol voor mensen die lichamelijk zijn vastgelopen. Ze maken daarom een vast onderdeel uit van het LPE programma.

Onze integrale en exclusieve aanpak onderscheidt ons van andere programma’s. Alle diensten die nodig zijn om bijvoorbeeld uit een depressie of burn-out te komen, bieden wij onder één dak aan. Wij koppelen onze kennis van en ervaring met psychische en lichamelijke klachten aan elkaar en kijken naar het geheel. Op die manier kunnen we veel beter helpen dan wanneer iemand al je klachten los bekijkt. We bestrijden dan namelijk niet de symptomen, maar pakken de bron van je klachten aan.

Daarbij doen we gedegen onderzoek. We doen onder andere een wetenschappelijke bloedwaardetest, een hormoonmeting en we meten de hoeveelheid stress op je autonome zenuwstelsel.

Door die gedegen en diepgaande aanpak, pakken we jouw klachten direct en doeltreffend aan. Dat doen we in een luxe omgeving waar je 100% privacy hebt.

Jazeker. Waar een psycholoog of fysiotherapeut stopt, gaan wij verder. Mocht je een diagnose hebben of al behandelingen hebben gehad, dan nemen wij dit mee in ons traject. Maar wij hebben geen diagnose nodig om je te kunnen behandelen. Wij doen een uitgebreide intake waarbij alle facetten aan bod komen; slaap, voeding, ademhaling, lichamelijke klachten en wat zich op psychisch gebied presenteert. Plan een vrijblijvend gesprek in om te bespreken hoe we jou kunnen begeleiden in je herstel.

Jazeker. Ons traject is er juist voor jou als je wilt herstellen van je blessure of als je zo goed mogelijk wilt leren omgaan met je handicap. Onze locatie is ook volledig rolstoeltoegankelijk.

Bij een blessure of handicap is het belangrijk dat je tot in de puntjes begeleid wordt. Bovendien gaan (chronische) blessures vaak “onbewust“ samen met psychische klachten. Ook hiervoor geldt dus dat we je klachten op alle fronten aanpakken.

Tijdens de trainingen leggen we je exact uit waarom je wat moet doen. Hierdoor bouw je veel kennis over je eigen lichaam op en ben je ook na het traject perfect in staat op de juiste manier te blijven trainen en je lichaam op de juiste manier te verzorgen.

Ben je zelf (huis)arts, specialist, hulpverlener of heb je een beroep waarbij je absolute privacy wilt behouden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. We hebben bewust gekozen voor een wat afgelegen locatie, en voor een exclusieve 1-op-1 aanpak. Je zit bij ons niet in een drukke wachtkamer, en om je privacy te respecteren zit er altijd voldoende tijd tussen jou en cliënten die vóór en na jou komen. Ben je bezig met je lichamelijke trainingen, dan is de ruimte geheel voor jou alleen beschikbaar.

Nee, dat ben je niet verplicht. Wij zullen nooit een terugkoppeling geven aan je werkgever zonder jouw schriftelijke toestemming. En zelfs dan delen we geen inhoudelijke privézaken, maar maken we alleen duidelijk hoever je bent in je proces. Ook adviseren we je werkgever hoe hij/zij jou het beste kan ondersteunen.

Ditzelfde geldt voor een bedrijfsarts. Tijdens de sessies leer je hoe je in een gesprek met een bedrijfsarts onderbouwd kunt aangeven hoeveel tijd er nodig is voor je herstel. Bij vragen kan je werkgever/bedrijfsarts/behandelend arts uiteraard altijd contact met ons opnemen. Ook hiervoor geldt dat jij eerst schriftelijk toestemming moet geven. En dit toestemmingsformulier krijg je uiteraard van ons mee.

Dit traject is deels online, maar we nodigen je vaak uit in onze fijne ruimtes in Amersfoort. Hier vinden de live één op één consulten en therapiesessies plaats, de intake, de metingen en de behandelingen op maat plaats.

Naast de live therapiesessies volg je online trainingssessies, zowel gericht op je psyche als op je lichaam. Dit is een verdiepend programma om de therapiesessies te ondersteunen. Hier zit wekelijks ook een opdracht bij. Ook ontvang je boeken die je in je eigen tempo kunt lezen, en trainingsmiddelen die je thuis kunt gebruiken.

Nee. Het programma is volledig 1-op-1. Je krijgt onze volle aandacht, en absolute privacy. We hebben gekozen voor deze exclusieve aanpak, omdat we zien dat onze cliënten daarmee de grootste transformatie doormaken en een blijvende verandering ondergaan. Dat is waar we het voor doen.

De kosten zijn afhankelijk of jij een burn-out behandeltraject of een burn-out preventie traject nodig hebt. Dit bespreken we graag met je tijdens het inzichtgesprek, waarbij we gelijk via een uitgebreide intake, weten wat er nodig gaat zijn. Je krijgt gelijk te horen welk traject jij nodig hebt en/of geplaatst kan worden in ons live traject en wat hier de kosten van zijn.
Een preventie traject online, is van toepassing als je nog niet bent uitgevallen, maar als er wel sprake is van lichamelijke klachten en/of een overspannen gevoel waarbij je bijvoorbeeld slecht slaapt en je energieloos voelt. Een behandeltraject als er sprake is van een burn-out en of psychische klachten die complexer zijn (denk bijv. aan PTSS of CPTSS). Misschien ten overvloede, maar we herhalen het toch nog maar even: het inzichtgesprek is altijd geheel vrijblijvend.

Het LPE programma wordt niet vergoed door zorgverzekeraars. Dit is onze bewuste keus. We voldoen aan alle gestelde eisen, zoals AGB codes, lidmaatschap van een vakvereniging, bijscholingen en staan in het Nederlands Kwaliteitsregister de RBCZ, maar we houden ons graag verre van beperkingen en bezuinigingen die jouw traject negatief kunnen beïnvloeden. Vanuit verzekeraars ben je vaak gebonden aan vaste partijen, waarbij er vaak meer naar prijs wordt gekeken dan naar kwaliteit. Dat is niet onze aanpak: wij willen de allerbeste kwaliteit bieden en niet vast zitten aan ‘betutteling’ en ‘bezuinigingen’, waarbij er niemand geholpen wordt.

Het is een investering in jezelf, waarbij jij bepaald wat jij ècht wilt. Dat betekent keuzes maken in waar jij zelf bepaald wat er gebeurd en niet meer afhankelijk bent van een zorgverzekeraar of overtuiging dat een ander bepaald hoe jou leven eruit gaat zien.

Wél komt het vaak voor dat werkgevers het traject vergoeden. Een investering die zij willen verzorgen, omdat zij veel baat hebben dat jij volledig hersteld en energiek weer op de werkvloer staat. Serieuze werkgevers weten dat dit noodzakelijk voor een gezonde organisatie.

Wat wij aanraden is om je werkgever of degene die jou verzuim begeleidt (manager/verzuim- casemanager/HR-specialist/bedrijfsarts) op de Werkgeverspagina alles te laten lezen over het LPE programma. Hier vinden zij alle informatie, zodat jij dit niet hoeft uit te leggen.

Ons programma werkt voor iedereen die hulp zoekt, maar ook bereid is om zelf hard aan zijn of haar herstel te werken. We bieden geen magisch pilletje, waarbij je op de bank kunt gaan liggen en lekker energiek weer wakker wordt.

Een blijvende verandering vraagt om nieuwe patronen en nieuwe gewoontes. Oude patronen en niet-helpende gewoontes doorbreken we samen met jou, en dat is niet altijd makkelijk. Als je dat beseft, en je bent bereid om tijd, geld en energie in je herstel te steken, dan werkt dit programma absoluut.

Verlang jij ernaar om weer de regie over je eigen leven te hebben? En wil je een sterke basis opbouwen voor een levenslustig en energiek leven? Plan een inzichtgesprek, dan bespreken we hoe we jou daarbij kunnen helpen.

Plan een vrijblijvend inzichtgesprek