“De ene vraag die mijn leven veranderde”

Tijdens mijn kennismakingsgesprek met Rowena was mijn vraag heel duidelijk: “Hoe ga ik na 50 jaar overleven op ratio en teren op projecten om maar niet te hoeven voelen, nou eindelijk eens bewust leven met en op gevoel?” Ik wilde weten hoe ik mijn ingesleten patronen kon loslaten, mezelf kon ‘uitschakelen’ en in ontspanning kon komen. Hoe kon ik überhaupt iets bewust voelen?

Hulp vragen stond niet in mijn woordenboek 

Mijn jeugd was warm, maar ook traumatisch door een manisch-depressieve vader en een moeder die haar handen vol had aan haar man en mijn zusje. Ik, als oudste kind van drie, hobbelde wel door en leek weinig aandacht nodig te hebben. Dit vormde mij tot wie ik was: een autonoom wezen dat niemand nodig dacht te hebben. Ik leefde op controle, vermeed conflicten, werkte hard, omzeilde kritiek door overal met gestrekt been in te gaan en trok een muur op waar niets en niemand doorheen kwam. Hulp vragen stond niet in mijn woordenboek.

Het belangrijkste keerpunt 

Op een gegeven moment wist ik dat ik niet meer zo wilde zijn, die ijskoude, ontoegankelijke persoon. Mijn partner drong niet meer tot mij door en mijn lichaam gaf aan dat het genoeg was. Mijn energielevel was gedaald tot nihil en ik had geen puf meer om daar tegenin te gaan. Met vechten, goed eten, sporten en frisse lucht kwam ik er niet meer.

Ik moest aan mezelf toegeven dat therapie wellicht toch een goed idee zou zijn. Ik ging voor psycho-groepstherapie, leerde veel over hechting, las boeken en deed familie-opstellingen. De theorie begreep ik, maar in de praktijk bracht het me te weinig. Ik was nog steeds veel met anderen bezig en wist dat ik rigoureuzer aan de slag moest.

Bij Lemon Pit Exclusive voelde ik dat ik aan het juiste adres was

Rowena kende ik al van yogalessen en van een vriendin hoorde ik over het traject dat Lemon Pit aanbiedt. Rowena was mijn type mens: recht door zee, straight to the point, no-nonsense en totaal niet zweverig of vaag. Dit was het: alles in één, zowel fysiek als mentaal, dit sprak mij aan. Ik schrok wel even van het bedrag dat ik neertelde, maar ik wist dat ik dit nodig had en ging ervoor.

De gesprekken met Rowena waren zo interessant en gaven zoveel inzichten dat ik telkens weer uitkeek naar de volgende sessie. Ze heeft onwijs veel kennis in huis en ik leer iedere keer weer iets nieuws van haar.

Hoe veranderingen in mijn voeding en ademhaling een groots effect hadden

Van Robin leerde ik beter, of eigenlijk anders te eten. Mijn uitdaging was om gewicht te houden en niet te verliezen. Ik at veel koolhydraten en fruit (suikers), waardoor ik dacht goed bezig te zijn. Ik switchte naar meer groenten, minder fruit, meer gezonde vetten en een betere verdeling van maaltijden gedurende de dag.

Daarnaast kreeg ik ademhalingsoefeningen (ik bleek bijna hyperventilerend de dag door te gaan). Als voedingssupplement begon ik met visolie en vitamine C.

Een paar maanden later merkte ik een enorm verschil in mijn energieniveau gedurende de dag. De hoge pieken en diepe dalen waren eruit, wat een verademing.

Ik heb niet zomaar respect voor iemand 

Het grootste deel van mijn sessies had ik bij Rowena. Het voelde alsof ik eindelijk iemand tegenover me had die mij feilloos aanvoelde en begreep. Ik heb niet zomaar respect voor iemand, maar van haar nam ik dingen aan.

Direct, één op één en helemaal voor mij. In de vele gesprekken die ik met haar had, kwam alles langs. De theorie die ik al kende, bracht ik in de praktijk. Stap voor stap keek ik naar mijn leven, wat mij overkwam als klein kind en wat de gevolgen daarvan waren.

Maar ook, wie ik in de kern ben en hoe ik daar stukje bij beetje weer bij terug kon komen. 

Hoe ik zonder ellenlang theorieën heel bewust werd 

En dat alles zonder ellenlange theorieën, maar vooral door het geven van praktische handvatten waardoor ik langzaam maar gestaag kon loslaten wat ik niet meer nodig had en een stevig fundament onder mijn voeten kreeg. Van het benoemen van wensen hoe ik wilde zijn, tot het uiteindelijk bewust voelen dat ik ook zo ben.

Ik vond de hypnose sessie heel bijzonder, dat ik me daaraan kon overgeven zegt veel over Rowena en ik heb daar echt dingen achter me gelaten die mij niet meer dienden. Nog steeds lijken nare ervaringen of herinneringen uit mijn geheugen gewist.

Conclusie: een levensveranderend Masterprogramma

en de investering dubbel en dwars waard. 

Ik ben ontzettend blij dat ik dit hands-on en allesomvattend Master Programma heb gevolgd.

Het is de investering dubbel en dwars waard. Voor mij paste dit als een maatwerk jas en ik ben ervan overtuigd dat ik deze lessen voor de rest van mijn leven meeneem.

Dank jullie wel, Lemon Pit Exclusive!