07 t/m 11 september 2026 = VOL
01 t/m 5 februari 2027. Nu open voor inschrijving

Leadership expeditie Noorwegen exclusief voor vrouwen

Het lichaam weet allang wat het hoofd nog probeert te begrijpen.

Deze besloten, exclusieve expeditie in Noorwegen, voor vrouwen die voelen dat het tijd is om niet alleen te blijven presteren, maar terug te keren naar belichaamd leiderschap, met meer rust van binnen, helderheid en richting.

Illusie van controle – Generaties lang hebben wij vrouwen geleerd ons aan te passen. Om te overleven in de zakelijke wereld, trokken we ons terug in de veilige controlekamer van ons hoofd.

We gingen overdenken, structureren en presteren op alleen ratio (5% bewuste brein). Maar wie afgesneden is van haar lichaam, is afgesneden van haar ware kracht.

Een vrouw opent haar hart en haar potentieel pas écht wanneer ze geworteld is. Wanneer ze durft te zakken in haar bekken, de plek waar haar diepste intuïtie, oerkracht en creatiekracht huist. Vanuit dat fundament leid je niet door nóg harder te werken of te controleren, maar door simpelweg te zijn.

Geen Praatclub maar belichaming – Dit is geen retreat waar we in kringetjes eindeloos gaan analyseren of ‘beter’ worden. Je hoeft niets te fixen, niets te bewijzen en niets uit te leggen. We gaan loslaten en conditioneringen afpellen.

We werken direct via het lijf, omdat je lichaam eerlijk is. Ze weet allang wat jouw hoofd al jaren probeert goed te praten. Je stapt uit de ruis, de agenda en de waan van de dag en leert weer te landen in dat wat jij van nature bent: gegrond, helder en krachtig. Onvoorwaardelijke authenticiteit is je meest krachtige strategie.

Vijf dagen. Vier nachten. Exclusief twaalf plekken.

Reserveer (2 pers. kamer, meest geboekt)

Reserveer (1 pers. kamer)

Bekijk de Lodge

Is dit herkenbaar?

Je leidt met focus en de zwaarte van die verantwoordelijkheid valt thuis zelden weg.

Intimiteit is naar de achtergrond verdwenen. Aanraking voelt beladen en je sensuele vuur slaapt, toch snak je ernaar om je weer écht vrouw te voelen.

Je bent extreem onafhankelijk en lost altijd alles op, maar je verlangt naar een moment om je schild te laten zakken en je te laten dragen.

Je bent altijd omringd, maar mist een plek waar je masker écht af mag.

Er is nauwelijks nog ruimte voor een rauw, ongefilterd avontuur in je strak geplande leven.

Je wilt je volledig vastgehouden voelen. Geen verantwoordelijkheid, geen prestatiedrang, geen leiding hoeven nemen.

Je bent het zat om alleen in je hoofd te leven en wilt je lichaam weer inzetten als een natuurlijke, geaarde bron van kracht.

Je leidt vanuit je hoofd, maar verlangt ernaar je feilloze intuïtie weer te ontsluiten.

Ontdek de lodge

De plek (en waarom die zoveel uitmaakt)

Je verblijft in een authentieke Noorse berglodge met panoramisch uitzicht, stilte en lucht die je hoofd leegmaakt. Buiten: ruimte, een meer om zo in te springen en natuur die niet meebeweegt met je verhalen, maar draagt. Binnen: warmte, hout, vuur en eten dat zó goed is dat het letterlijk onderdeel wordt van de reset.

Het eten is hier geen “catering”. Het is voeding in de echte betekenis: hoogwaardig, puur en zonder toevoegingen. Dit groeit op goede grond en dat proef je. Je lichaam krijgt eindelijk waar het om vraagt en precies dát maakt verandering sneller. Als je lijf weer met echte voeding gevoed is, wordt kiezen een stuk eenvoudiger.

– 3 uur rijden vanaf Oslo
– Sauna’s + warmtetrainingen (begeleid)
– Plekken om terug te trekken, en om elkaar terug te vinden

Bekijk de locatie

Het lichaam weet allang wat het hoofd probeert te begrijpen. De eenvoudige vraag die overblijft is: Ga jij met ons mee?

Reserveer je plek

Wat je precies krijgt (alles inbegrepen)

Diep lichaamswerk, die je zal verrassen en je vooral terugbrengt in je vrouw zijn.

Yoga: twee keer per dag yoga van een expert met 18 jaar ervaring, specifiek afgestemd op high-performing lichamen die lang 'aan' staan.

Somatische regulatie: ademwerk en leren releasen van stress.

Warmte-trainingen om je zenuwstelsel te resetten en de weg terug naar je bekken vrij te maken.

Natuur als spiegel: buiten bewegen, hiken, ijskoud zwemmen. Rauwe elementen die je nergens in de stad kunt nabootsen.

Puur herstel: lokaal, onbewerkt eten en 0% alcohol. Geen afleiding, geen prikkels. Je lijf herinnert zich weer wat echte voeding is.

Een rauwe maar luxe ervaring op het adembenemende Huso Lodge in Noorwegen. Binnen en buiten lopen in elkaar over.

Verblijf in de lodge (5 dagen, 4 nachten) opgemaakt bed, handdoeken|ook voor de sauna.

De trainers

Rowena Wijnands:22 jaar operatiekamer. Niet als metafoor voor druk, als letterlijke werkelijkheid. Levens die afhingen van patroonherkenning, van aanwezig zijn, van beslissen in seconden. Van een zenuwstelsel dat niet mocht omvallen.Die ervaring maakte haar tot expert in precies één ding: wat er werkelijk gebeurt met mensen onder extreme druk. Niet wat ze denken dat er gebeurt. Wat er fysiologisch, gedragsmatig en relationeel echt plaatsvindt.
Als auteur, keynote spreker en Kundalini-opgeleid coach begeleidt ze leiders terug naar het fundament. Haar boek De kunst van intimiteit is geen zelfhulpboek. Het is een onderzoek naar de diepste laag van menselijk functioneren.
Sonja van Meerbeek
Twee decennia lang was de boardroom haar habitat. Directeur. Boardroommember. RvC-lid. Ze sprak de taal van ratio, controle en prestatie en beheerste hem als geen ander. Tot haar lichaam via de IC keihard aan de noodrem trok. Wat volgde was geen crisis. Het was een onthulling: het systeem waarmee ze had geleid was het systeem dat haar had uitgeput.Vandaag staat Sonja voor dezelfde zalen als vroeger en zegt ze iets dat vroeger ondenkbaar was. In haar keynote “Use Your Senses” vertelt ze corporate leiders dat hun zintuigen hun krachtigste beslissingsinstrument zijn. Niet als metafoor. Als fysiologisch feit. Sonja is daarnaast Kundalini – opgeleid coach.

Ja, het lijkt me heerlijk om mee te gaan!

Warmte training (waarom dit zo’n gamechanger is)

Warmtetraining is zelfleiderschap met je lijf.
Je traint niet om hitte vol te houden, maar om rustig te blijven terwijl je lijf iets anders wil.

Je leert omgaan met weerstand, bewust ademen en jezelf reguleren onder druk. Dat is hormese: een gezonde prikkel die je systeem sterker en veerkrachtiger maakt. leert: omgaan met weerstand, ademen en reguleren, dit is hormese.

Veelgestelde vragen

Is dit mentaal zwaar?

Ja, het kan diep raken. Precies daar ontstaat vaak de echte verschuiving. Niet door harder te gaan, maar door eerlijker te voelen en helderder te kiezen. Je wordt daarin begeleid door zeer ervaren trainers die weten hoe ze scherpte, zachtheid en veiligheid combineren.

Ik heb geen yoga ervaring, is dat een probleem?

Nee. Yoga-ervaring is niet nodig. Je leert juist hoe je dit op een eenvoudige en haalbare manier inzet in je dagelijks leven, ook als je agenda vol is.

Is dit fysiek te doen?

We bouwen stapsgewijs op. Jij bepaalt je grens. De warmte training is bijvoorbeeld geen test, maar een ervaring. Het lichaamswerk geen moeten, maar jezelf een cadeau geven, deelnemen geen presteren, maar aanwezig zijn in je eigen lijf.

Hoe kom ik bij de lodge?

Vanaf Oslo is het ongeveer 3 uur. Je krijgt een overzicht met reisopties en we maken een groepsapp zodat je kunt samen reizen, als je dat wilt.

Netwerk voor het Leven

Tijdens deze dagen creëren we, naast diepe persoonlijke transformatie, een intiem netwerk.

Een selecte groep van maximaal 12 vrouwen die exact snappen wat de zwaarte is van altijd “aan” moeten staan. We bouwen een fundament om elkaar ook na deze expeditie vooruit te helpen.

Investering & Praktisch

Datum: 1 t/m 5 februari 2027 (Maandag aankomst, vrijdagochtend vertrek).
Locatie: Huso Lodge, Noorwegen (strikt discreet: geen foto’s, geen socials, geen pottenkijkers).
Investering: € 2.900,- inclusief verblijf, excellente voeding, sauna, alle sessies en intensieve begeleiding.
Shared bedrooms; je bent alleen binnen om te slapen. De ware reset gebeurt in de natuur en in het lijf. (Er zijn twee 1-persoonskamers beschikbaar à € 3.400,-).
Exclusief reis (je ontvangt na aanmelding een gids met de beste vlieg-, trein- en bootcombinaties).

Plan je intake bij vragen

Reserveer mijn plek